たった15秒 眠気を消して勉強に集中できる◯◯

「あーまた、寝てしまった」

「勉強しようと思ったのに眠くて集中できない」

受験生の睡眠事情はあまりによくないです。

それもそのはずで、とある研究データによると、

10代後半が一番眠くなる時期みたいです。

こんな眠い状態では、学校の授業も集中できないし、

いざ勉強しようと思っても中々頭に入ってこないですよね？

しかし、毎日10時間睡眠する時間はありませんし、

ちょっと勿体ない気がしますよね？

そこで、あなたの睡眠の質を上げ、周りが

「眠くて勉強に集中できない…」

といっている間も、あなたはキレッキレの頭で

勉強に取り組むことができたら、その間に

一気に成績を上げることができるますよね？

そこで、今回はたったの15秒でできて、

効果絶大の眠気解決法

を紹介します。

それは、労宮です！

労宮というのは、東洋医学に伝わる

手のひらにあるツボのことです。

このツボを強めに押すことで、

眠気がスーッと引いていきます。

もちろん、手のひらのツボなので、

いつでも、どこでもできます！

では、具体的にどのようにやればいいのか

を説明していきます

まず、軽く握りこぶしを作ったときに

中指と薬指の先端が触れる場所が労宮のツボです。

ズーンと心地よい痛みを感じるところを探してみてください。

そして、手首の方から指先の方へ向かって親指で押し上げるイメージで強めに押して見てください。

そしたら、眠気がスーッと消えていくと思います！

さらに、労宮は精神的疲労の解消にも効くと言われています。

まさに、受験生にピッタリなツボなんです！

もし、すぐに結果を出し

周りよりも早く成績を上げたければ、

周りがしていないことをどんどんやっていく

のが一番効率が良いですよね！

 

ぜひ、あなたが眠気を感じた時は「労宮」を押してみてください。必ず効果が得られると思います！

あなたの合格に少しでも貢献できたら嬉しいです！応援してます！！

最後まで読んでくれてありがとうございました！

質問やコメントがあれば遠慮なくしてくださいね！

サカモト@現役早大生 より